最近、「集中力が低下した気がする」「いつもだるくて疲れている」「眠気がひどい」
などの不調を感じていませんか？
もしかしたら、その原因は「浅い呼吸」にあるかもしれません。人は強いストレスを感じると、呼吸が浅くなるといわれています
浅い呼吸は意識的に腹式呼吸にする事で直す事ができます！！
ですが腹式呼吸の仕方がよくわからない方にはお風呂がオススメです
お風呂に入る事で水圧で自動的に空気がはきだされ深い深呼吸になります
お風呂にゆっくり浸かって深い深呼吸できれば心も体もリフレッシュです♪
そうだすいでは重炭酸のタブレットをお風呂に入れるのをオススメしてます♪
重炭酸の効果が24時間続くことと血管年齢の若返りなどいいことづくめのタブレットです
お風呂にしっかり入ると体の免疫を高める事にも繋がります！
インフルエンザもかなり流行ってるのでインフルエンザに負けない体を作りましょう💪
